2.0 km | 00:17:44 | 08:44/km日期: 2020-08-14 21:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'51" / 09'22" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+00'42") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
2.03 km ASICS GT-2000 V5 累積 :
4491.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'22" | 00:18'13" |
2.0 | 08'44" | 00:18'29" |