7.0 km | 01:17:16 | 11:01/km日期: 2020-07-27 18:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 10'20" / 06'34" / 06'34" / 08'40" / 08'12" / 08'49" / 07'35" / 08'09" / 487'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 10'20" | 00:16'52" |
| 3 | 06'34" | 00:23'26" |
| 4 | 06'34" | 00:30'00" |
| 5 | 08'40" | 00:38'40" |
| 6 | 08'12" | 00:46'52" |
| 7 | 08'49" | 00:55'41" |
| 8 | 07'35" | 01:03'16" |
| 9 | 08'09" | 01:11'25" |
| 7.0 | -2'-56" | 01:17'16" |
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