陳廣興 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳廣興台北市
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8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km

日期: 2020-07-27 06:29 - 地點: 美堤河濱 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'35" / 04'48" / 05'22" / 06'23" / 06'07" / 06'12" / 06'44" / 16'40" /

台北市

陳廣興

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基本訓練

7月累積里程 : 278.58 km

子母ㄚ拖鱷魚累積 : 634.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳良和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	04'48"	00:16'08"
4	05'22"	00:21'30"
5	06'23"	00:27'53"
6	06'07"	00:34'00"
7	06'12"	00:40'12"
8	06'44"	00:46'56"
8.0	05'58"	00:47'06"

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