9.9 km | 00:55:52 | 05:39/km日期: 2020-07-26 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'49" / 05'37" / 04'36" / 04'43" / 04'15" / 04'38" / 04'35" / 09'28" / 06'28" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+03'24") | 860 / 9860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.38 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23187.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'37" | 00:12'26" |
| 3 | 04'36" | 00:17'02" |
| 4 | 04'43" | 00:21'45" |
| 5 | 04'15" | 00:26'00" |
| 6 | 04'38" | 00:30'38" |
| 7 | 04'35" | 00:35'13" |
| 8 | 09'28" | 00:44'41" |
| 9 | 06'28" | 00:51'09" |
| 9.9 | 07'38" | 00:57'44" |
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