7.1 km | 00:48:06 | 06:49/km日期: 2020-07-28 05:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'41" / 06'35" / 07'02" / 06'48" / 07'02" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'41" | 00:20'20" |
| 4 | 06'35" | 00:26'55" |
| 5 | 07'02" | 00:33'57" |
| 6 | 06'48" | 00:40'45" |
| 7 | 07'02" | 00:47'47" |
| 7.1 | 06'31" | 00:48'07" |
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