10.0 km | 01:03:13 | 06:18/km日期: 2020-07-29 16:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11170 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 06'12" / 07'05" / 05'59" / 06'02" / 06'05" / 05'50" / 41'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1001 / 3002 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'28") | 1001 / 4003 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 5005 | 178 / 88 |
| 6 | | 07'15" (+01'19") | 1002 / 6008 | 168 / 81 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 7008 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 8008 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 9008 | 179 / 91 |
| 10 | | 05'56" | 1002 / 10011 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'06" (+00'10") | 21 / 10033 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 06'11" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'12" | 00:30'48" |
| 6 | 07'05" | 00:37'53" |
| 7 | 05'59" | 00:43'52" |
| 8 | 06'02" | 00:49'54" |
| 9 | 06'05" | 00:55'59" |
| 10 | 05'50" | 01:01'49" |
| 10.0 | 41'03" | 01:03'13" |
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