5.8 km | 01:33:33 | 16:12/km日期: 2014-10-29 19:55 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 11'23" / 12'32" / 20'44" / 19'52" / 16'32" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'43" (+09'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'52" (+08'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+04'48") | 766 / 5766 |
| 7 | | 33'22" (+21'59") | 3 / 5769 |
久違的HASH 兔子馬龍哥 很精采的路線
好久沒有看到這麼熱鬧的BASH
LISA 初HASH
10月累積里程 : 179.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 12'32" | 00:23'55" |
| 3 | 20'44" | 00:44'39" |
| 4 | 19'52" | 01:04'31" |
| 5 | 16'32" | 01:21'03" |
| 5.8 | 16'16" | 01:33'35" |
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