coolwoods 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.0 km | 01:35:30 | 06:21/km

日期: 2020-07-25 05:38 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'50" / 05'55" / 06'05" / 06'02" / 06'20" / 06'15" / 06'37" / 06'14" / 05'56" / 06'05" / 06'29" / 08'15" / 06'19" / 06'09" / 05'52" / 03'20" /

7月累積里程 : 206.01 km

Mizuno Rider 22 SW 累積 : 3639.5 km

GPX 上傳 | 4 years ago

彥霖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'55"	00:12'45"
3	06'05"	00:18'50"
4	06'02"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
6	06'15"	00:37'27"
7	06'37"	00:44'04"
8	06'14"	00:50'18"
9	05'56"	00:56'14"
10	06'05"	01:02'19"
11	06'29"	01:08'48"
12	08'15"	01:17'03"
13	06'19"	01:23'22"
14	06'09"	01:29'31"
15	05'52"	01:35'23"
15.0	03'19"	01:35'30"

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