12.4 km | 01:33:36 | 07:32/km日期: 2020-08-01 07:57 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 14894 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'54" / 07'02" / 07'56" / 09'21" / 08'28" / 08'10" / 07'35" / 06'49" / 06'42" / 06'34" / 06'32" / 06'23" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'28") | 1002 / 1002 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 2002 | 159 / 87 |
| 3 | | 08'07" (+01'37") | 1000 / 3003 | 158 / 77 |
| 4 | | 09'34" (+03'04") | 1000 / 4003 | 156 / 66 |
| 5 | | 08'27" (+01'57") | 1002 / 5005 | 159 / 74 |
| 6 | | 08'27" (+01'57") | 1001 / 6006 | 159 / 73 |
| 7 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 7007 | 158 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 8008 | 158 / 91 |
| 9 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 9008 | 159 / 92 |
| 10 | | 06'45" (+00'15") | 1001 / 10010 | 159 / 92 |
| 11 | | 06'42" (+00'12") | 1001 / 11012 | 162 / 91 |
| 12 | | 06'30" | 1000 / 12012 | 161 / 95 |
| 13 | | 06'22" | 408 / 12420 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.26 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
885.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'02" | 00:14'56" |
| 3 | 07'56" | 00:22'52" |
| 4 | 09'21" | 00:32'13" |
| 5 | 08'28" | 00:40'41" |
| 6 | 08'10" | 00:48'51" |
| 7 | 07'35" | 00:56'26" |
| 8 | 06'49" | 01:03'15" |
| 9 | 06'42" | 01:09'57" |
| 10 | 06'34" | 01:16'31" |
| 11 | 06'32" | 01:23'03" |
| 12 | 06'23" | 01:29'26" |
| 12.4 | 09'53" | 01:33'36" |
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