Yi Hsuan Weng 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

32 位追隨者

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3.1 km | 00:28:06 | 09:07/km

日期: 2020-08-02 18:16 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'29" / 07'49" / 08'27" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'28"

1018 / 1018

2

07'49"

(15'26")

07'49" (+00'21")

998 / 2016

3

08'26"

(23'52")

08'23" (+00'55")

1005 / 3021

4

00'40"

(24'32")

09'21" (+01'53")

71 / 3092

基隆

Yi Hsuan Weng

·

好久沒跑操場，居然有點跑不下去..

一直被說肩頸沒放鬆，好難調整啊😣😣

8月累積里程 : 32.67 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Derek Hsiao, 曹原彰和其他 4 人說推

·

觀看另 5 則留言

Yi Hsuan Weng 對嘛！講錯還怪我不知道😏😏

2020-08-05 18:55 ·

1 個人推

曹原彰所以妳知道易力氣是什麼囉？

2020-08-05 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'49"	00:15'18"
3	08'27"	00:23'45"
3.1	08'25"	00:24'32"

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