𣛧森林木 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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21.3 km | 01:50:29 | 05:11/km

日期: 2020-07-26 18:32 - 卡路里: 1532 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'28" / 05'00" / 04'55" / 05'03" / 05'30" / 05'09" / 04'58" / 05'12" / 05'41" / 05'10" / 05'23" / 05'12" / 05'35" / 05'11" / 05'03" / 05'13" / 05'54" / 05'12" / 04'58" / 04'45" / 04'36" / 04'52" /

方塊酥半馬

7月累積里程 : 400.79 km

GPX 上傳 | 4 years ago

sunway, kennyhsiung 和其他 28 人說推

·

觀看另 4 則留言

Lily 我也要跪了
這天氣半馬跑這麼快的速度！

2020-07-28 17:13 ·

1 個人推

Judy 偶像

2020-07-31 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'00"	00:10'28"
3	04'55"	00:15'23"
4	05'03"	00:20'26"
5	05'30"	00:25'56"
6	05'09"	00:31'05"
7	04'58"	00:36'03"
8	05'12"	00:41'15"
9	05'41"	00:46'56"
10	05'10"	00:52'06"
11	05'23"	00:57'29"
12	05'12"	01:02'41"
13	05'35"	01:08'16"
14	05'11"	01:13'27"
15	05'03"	01:18'30"
16	05'13"	01:23'43"
17	05'54"	01:29'37"
18	05'12"	01:34'49"
19	04'58"	01:39'47"
20	04'45"	01:44'32"
21	04'36"	01:49'08"
21.3	04'52"	01:50'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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