10.3 km | 01:10:52 | 06:54/km日期: 2020-07-25 07:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'33" / 06'43" / 06'05" / 16'25" / 05'46" / 05'37" / 05'20" / 05'24" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 4 | 06'43" | 00:23'58" |
| 5 | 06'05" | 00:30'03" |
| 6 | 16'25" | 00:46'28" |
| 7 | 05'46" | 00:52'14" |
| 8 | 05'37" | 00:57'51" |
| 9 | 05'20" | 01:03'11" |
| 10 | 05'24" | 01:08'35" |
| 10.3 | 09'05" | 01:10'52" |
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