5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2020-07-13 07:16 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 06'07" / 06'23" / 06'40" / 06'56" / 60'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 2001 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 3002 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'55" (+01'08") | 1002 / 4004 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 5005 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'30" (+01'43") | 22 / 5027 | 156 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'07" | 00:11'45" |
| 3 | 06'23" | 00:18'08" |
| 4 | 06'40" | 00:24'48" |
| 5 | 06'56" | 00:31'44" |
| 5.0 | 58'45" | 00:33'22" |
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