Jazzdrummerlin 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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33.1 km | 02:07:39 | 15.5 km/h

日期: 2020-07-21 17:52 - 總爬升: 256 m - 地點: 下班：南港～中正 - 天氣: 熱！ - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

哈哈哈～因為開始玩Strava，今天下班的南深路開啟單速車破PR模式...
Hahaha~ Since I start playing Strava, the first trial of Nanshen Road, I use fix-gear mode to make my initial PR...

7月累積里程 : 1002.26 km

Giant 2019 TCR Advanced Pro Team Disc.

GPX 上傳 | 4 years ago

熊麻吉和猛禽旺仔🌸 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	1.0 %
2	15.4	1.5 %
3	6.6	-0.4 %
4	15.5	2.0 %
5	19.4	2.9 %
6	13.5	5.0 %
7	14.0	6.3 %
8	16.7	5.1 %
9	27.9	-3.8 %
10	11.0	4.9 %
11	2.1	-4.9 %
12	45.0	-5.3 %
13	46.8	-6.4 %
14	14.6	-2.4 %
15	24.7	-0.9 %
16	21.2	-0.8 %
17	20.1	-1.9 %
18	20.8	1.2 %
19	18.0	-0.7 %
20	24.5	-1.2 %
21	25.5	-0.6 %
22	27.7	-0.3 %
23	28.3	-1.0 %
24	27.7	-0.7 %
25	27.1	-0.4 %
26	26.3	-0.7 %
27	25.4	-0.2 %
28	26.7	-0.6 %
29	26.9	-0.8 %
30	27.3	1.2 %
31	26.7	-1.0 %
32	15.9	4.3 %
33	21.8	-0.6 %
33.1	9.5	1.0 %

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