Jazzdrummerlin 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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51.5 km | 02:15:53 | 22.7 km/h

日期: 2020-07-20 20:05 - 地點: 下班：南港～碧潭～中正 - 天氣: 涼涼～ - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

今晚真是涼，騎車真舒爽，涼爽到一度頭都痛了～哈哈哈~聽說等等就要停電3小時了...
It's cool weather tonight and how suitable for a ride. And for some time, I feel like a headache because of too cold... I heard that it's gonna lose power for three hours soon...

7月累積里程 : 1002.26 km

Giant 2019 TCR Advanced Pro Team Disc.

GPX 上傳 | 4 years ago

熊麻吉和猛禽旺仔🌸 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	-0.4 %
2	29.3	-0.3 %
3	27.1	-0.7 %
4	26.3	-1.0 %
5	26.5	2.0 %
6	24.0	-0.4 %
7	24.8	-0.9 %
8	23.7	-0.3 %
9	25.4	-0.9 %
10	27.1	-0.4 %
11	27.1	-0.7 %
12	25.4	2.5 %
13	27.3	-0.5 %
14	28.6	-0.8 %
15	29.3	-0.9 %
16	23.1	2.0 %
17	25.9	-1.0 %
18	28.6	1.0 %
19	27.7	-1.2 %
20	27.5	1.3 %
21	25.2	-0.4 %
22	24.2	-0.4 %
23	27.3	-1.3 %
24	29.5	2.2 %
25	30.8	-0.9 %
26	25.5	2.2 %
27	29.5	-0.6 %
28	27.1	2.5 %
29	27.9	2.0 %
30	27.5	-0.7 %
31	22.9	2.2 %
32	22.6	-0.4 %
33	26.3	-1.0 %
34	29.5	1.0 %
35	22.0	1.2 %
36	23.7	1.8 %
37	29.3	-1.2 %
38	26.7	-0.7 %
39	27.7	1.0 %
40	3.8	2.2 %
41	21.7	-1.3 %
42	32.7	-0.5 %
43	30.0	1.0 %
44	30.5	2.0 %
45	24.7	-1.1 %
46	18.3	-1.1 %
47	33.3	-0.5 %
48	28.3	2.0 %
49	31.6	1.0 %
50	10.7	4.3 %
51	21.1	-0.6 %
51.5	15.9	-0.5 %

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