12.2 km | 01:10:00 | 05:43/km日期: 2014-10-19 16:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'48" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'14" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'25" | 00:23'31" |
| 5 | 05'26" | 00:28'57" |
| 6 | 05'31" | 00:34'28" |
| 7 | 05'51" | 00:40'19" |
| 8 | 05'44" | 00:46'03" |
| 9 | 05'43" | 00:51'46" |
| 10 | 05'37" | 00:57'23" |
| 11 | 05'36" | 01:02'59" |
| 12 | 05'14" | 01:08'13" |
| 12.2 | 07'41" | 01:10'00" |
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