5.1 km | 00:40:18 | 07:53/km日期: 2020-07-28 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 07'44" / 07'44" / 07'48" / 07'39" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'43") | 444 / 444 |
| 2 | | 08'04" (+02'43") | 441 / 885 |
| 3 | | 07'43" (+02'22") | 449 / 1334 |
| 4 | | 07'47" (+02'26") | 441 / 1776 |
| 5 | | 05'21" | 5 / 1781 |
| 6 | | 07'35" (+02'14") | 461 / 2243 |
| 7 | | 07'44" (+02'23") | 450 / 2693 |
| 8 | | 07'45" (+02'24") | 453 / 3147 |
| 9 | | 08'26" (+03'05") | 3 / 3150 |
| 10 | | 07'53" (+02'32") | 448 / 3599 |
| 11 | | 07'44" (+02'23") | 452 / 4051 |
| 12 | | 07'52" (+02'31") | 452 / 4503 |
| 13 | | 07'29" (+02'08") | 448 / 4952 |
| 14 | | 07'14" (+01'53") | 51 / 5003 |
| 15 | | 13'19" (+07'58") | 90 / 5093 |
| 16 | | 18'12" (+12'51") | 2 / 5096 |
| 17 | | 12'57" (+07'36") | 8 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'44" | 00:15'45" |
| 3 | 07'44" | 00:23'29" |
| 4 | 07'48" | 00:31'17" |
| 5 | 07'39" | 00:38'56" |
| 5.1 | 13'23" | 00:40'20" |
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