3.3 km | 00:25:41 | 07:41/km日期: 2020-07-23 22:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'03" / 08'09" / 07'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 336 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'09" | 00:16'12" |
| 3 | 07'10" | 00:23'22" |
| 3.3 | 06'56" | 00:25'42" |
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