10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km日期: 2020-07-23 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'57" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.93 km 
Nike zoom pegasus turbo2（綠） 累積 :
1193.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'53" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'52" | 00:35'59" |
| 7 | 05'49" | 00:41'48" |
| 8 | 05'50" | 00:47'38" |
| 9 | 05'53" | 00:53'31" |
| 10 | 05'59" | 00:59'30" |
| 10.0 | 03'47" | 00:59'31" |
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