10.0 km | 01:15:13 | 07:30/km日期: 2020-07-23 05:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 07'34" / 07'35" / 07'27" / 09'55" / 07'28" / 07'51" / 07'38" / 08'03" / 07'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+04'00") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'34" | 00:14'07" |
| 3 | 07'35" | 00:21'42" |
| 4 | 07'27" | 00:29'09" |
| 5 | 09'55" | 00:39'04" |
| 6 | 07'28" | 00:46'32" |
| 7 | 07'51" | 00:54'23" |
| 8 | 07'38" | 01:02'01" |
| 9 | 08'03" | 01:10'04" |
| 10 | 07'19" | 01:17'23" |
| 10.0 | 10'41" | 01:17'31" |
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