7.1 km | 00:41:22 | 05:51/km日期: 2020-03-17 16:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'38" / 06'06" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'04" / 05'52" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'36") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'58") | 1002 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 3004 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 4004 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1002 / 5006 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'04" | 1001 / 6008 | 192 / 102 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 7008 | 185 / 86 |
| 8 | | 07'47" (+02'43") | 42 / 7050 | 174 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 05'33" | 00:18'17" |
| 4 | 05'36" | 00:23'53" |
| 5 | 05'27" | 00:29'20" |
| 6 | 05'04" | 00:34'24" |
| 7 | 05'52" | 00:40'16" |
| 7.1 | 21'21" | 00:41'22" |
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