13.5 km | 04:39:30 | 20:45/km日期: 2020-07-22 10:31 - 總爬升: 612 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1560 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'49" / 05'04" / 17'55" / 18'19" / 16'16" / 14'43" / 17'17" / 24'25" / 40'36" / 26'22" / 24'17" / 28'17" / 27'01" / 25'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 15'13" (+04'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 18'50" (+07'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'07" (+03'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 21'40" (+10'43") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 35'26" (+24'29") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 24'46" (+13'49") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 23'02" (+12'05") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 26'05" (+15'08") | 591 / 13465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 05'04" | 00:19'53" |
| 3 | 17'55" | 00:37'48" |
| 4 | 18'19" | 00:56'07" |
| 5 | 16'16" | 01:12'23" |
| 6 | 14'43" | 01:27'06" |
| 7 | 17'17" | 01:44'23" |
| 8 | 24'25" | 02:08'48" |
| 9 | 40'36" | 02:49'24" |
| 10 | 26'22" | 03:15'46" |
| 11 | 24'17" | 03:40'03" |
| 12 | 28'17" | 04:08'20" |
| 13 | 27'01" | 04:35'21" |
| 13.5 | 25'00" | 04:47'00" |
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