7.6 km | 00:47:52 | 06:15/km日期: 2020-07-23 05:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 06'11" / 07'03" / 05'31" / 05'49" / 07'07" / 06'07" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'37") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 07'03" | 00:19'11" |
| 4 | 05'31" | 00:24'42" |
| 5 | 05'49" | 00:30'31" |
| 6 | 07'07" | 00:37'38" |
| 7 | 06'07" | 00:43'45" |
| 7.6 | 06'07" | 00:47'40" |
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