3.6 km | 00:25:02 | 06:52/km日期: 2020-07-22 18:21 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'29" / 06'58" / 06'40" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'31") | 641 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'58" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 3.6 | 07'10" | 00:24'43" |
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