Orange Tseng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Orange Tseng 台中
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6.0 km | 00:45:02 | 07:28/km

日期: 2014-10-19 21:16 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'06" / 06'19" / 09'35" / 06'33" / 06'52" / 09'17" / 15'50" /

跑步，是自虐的享受！---各位跑大（跑很大的大大）會這麼覺得嗎？xD
晚上腳癢跑了一下圈圈，圈圈一圈又一圈，數圈圈真的蠻無聊的⋯看來又要開發新路線了！o_Q
被點名+趕進度，今日跑得好亂，只差頭髮沒有亂而已！-_-#
明天要繃緊一點了！！！god的！
還有明明都6、7分數在跑，怎有9分的時間，好阿雜喔！App也會度估嗎？@@

10月累積里程 : 102.15 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hungone紅丸子, Joe White 和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

cathy 哇！也太拼囉！！腳癢可以用UU軟膏啦…

2014-10-20 00:15 ·

1 個人推

Orange Tseng 哈哈～有UU軟膏也一樣癢！心也癢！xDDD

2014-10-20 12:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'19"	00:12'25"
3	09'35"	00:22'00"
4	06'33"	00:28'33"
5	06'52"	00:35'25"
6	09'17"	00:44'42"
6.0	12'14"	00:45'01"

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