6.0 km | 00:42:38 | 07:04/km日期: 2020-07-22 05:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'21" / 08'23" / 07'03" / 07'36" / 09'04" / 06'51" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+10'25") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'23" | 00:16'44" |
| 3 | 07'03" | 00:23'47" |
| 4 | 07'36" | 00:31'23" |
| 5 | 09'04" | 00:40'27" |
| 6 | 06'51" | 00:47'18" |
| 6.0 | 15'44" | 00:47'37" |
展開計圈分析
留言 
