8.9 km | 00:47:29 | 05:20/km日期: 2020-07-20 12:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'31" / 05'22" / 05'01" / 04'47" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 891 / 8891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 05'31" | 00:28'35" |
| 6 | 05'22" | 00:33'57" |
| 7 | 05'01" | 00:38'58" |
| 8 | 04'47" | 00:43'45" |
| 8.9 | 04'12" | 00:47'30" |
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