Julie Hung 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Hung 基隆
ID 327078

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5.1 km | 00:36:33 | 07:13/km

日期: 2020-07-28 18:34 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'40" / 06'45" / 06'54" / 07'26" / 07'19" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'57")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'24")

06'43"

1000 / 2000

3

06'54"

(21'18")

06'54" (+00'11")

1000 / 3000

4

07'26"

(28'44")

07'26" (+00'43")

1000 / 4000

5

07'18"

(36'03")

07'18" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'30"

(36'33")

08'31" (+01'48")

60 / 5060

7月累積里程 : 18.77 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'45"	00:14'25"
3	06'54"	00:21'19"
4	07'26"	00:28'45"
5	07'19"	00:36'04"
5.1	08'36"	00:36'35"

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