10.1 km | 01:19:02 | 07:51/km日期: 2020-07-21 16:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'06" / 08'18" / 07'16" / 07'57" / 07'46" / 07'32" / 08'17" / 07'31" / 08'01" / 06'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 359.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'18" | 00:17'24" |
| 3 | 07'16" | 00:24'40" |
| 4 | 07'57" | 00:32'37" |
| 5 | 07'46" | 00:40'23" |
| 6 | 07'32" | 00:47'55" |
| 7 | 08'17" | 00:56'12" |
| 8 | 07'31" | 01:03'43" |
| 9 | 08'01" | 01:11'44" |
| 10 | 06'55" | 01:18'39" |
| 10.1 | 06'14" | 01:19'02" |
留言 
展開計圈分析
