5.6 km | 00:36:39 | 06:29/km日期: 2020-07-21 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 06'44" / 06'51" / 06'35" / 05'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'44" | 00:14'07" |
| 3 | 06'51" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 05'40" | 00:33'13" |
| 5.6 | 05'23" | 00:36'41" |
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