7.8 km | 01:22:58 | 10:34/km日期: 2020-07-26 16:06 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'40" / 07'52" / 13'37" / 08'20" / 08'47" / 17'40" / 11'52" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'40" (+10'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+04'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+02'24") | 849 / 7849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'52" | 00:14'32" |
| 3 | 13'37" | 00:28'09" |
| 4 | 08'20" | 00:36'29" |
| 5 | 08'47" | 00:45'16" |
| 6 | 17'40" | 01:02'56" |
| 7 | 11'52" | 01:14'48" |
| 7.8 | 09'21" | 01:22'45" |
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