8.0 km | 00:39:20 | 04:54/km日期: 2020-07-24 20:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'10" / 04'59" / 04'57" / 04'47" / 04'32" / 04'23" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'04" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'10" | 00:15'40" |
| 4 | 04'59" | 00:20'39" |
| 5 | 04'57" | 00:25'36" |
| 6 | 04'47" | 00:30'23" |
| 7 | 04'32" | 00:34'55" |
| 8 | 04'23" | 00:39'18" |
| 8.0 | 02'56" | 00:39'21" |
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