5.1 km | 00:53:39 | 10:36/km日期: 2020-07-20 19:40 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 10'27" / 10'02" / 10'07" / 09'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+04'26") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 359.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 10'27" | 00:17'40" |
| 3 | 10'02" | 00:27'42" |
| 4 | 10'07" | 00:37'49" |
| 5 | 09'15" | 00:47'04" |
| 5.1 | 13'44" | 00:47'49" |
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