7.2 km | 01:15:44 | 10:30/km日期: 2020-07-21 18:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 09'35" / 07'27" / 08'05" / 07'56" / 11'16" / 08'29" / 08'50" / 07'33" / 05'50" / 03'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'27" | 00:17'02" |
| 3 | 08'05" | 00:25'07" |
| 4 | 07'56" | 00:33'03" |
| 5 | 11'16" | 00:44'19" |
| 6 | 08'29" | 00:52'48" |
| 7 | 08'50" | 01:01'38" |
| 8 | 07'33" | 01:09'11" |
| 9 | 05'50" | 01:15'01" |
| 7.2 | 00'-23" | 01:15'44" |
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