沈時碩 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

沈時碩新北市
ID 380061

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2.7 km | 00:15:00 | 05:38/km

日期: 2020-07-20 20:46 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'56" / 05'20" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'40")

993 / 993

2

05'35"

(11'30")

05'17"

1055 / 2048

3

03'18"

(14'48")

05'02"

654 / 2702

7月累積里程 : 134.39 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
2.7	05'01"	00:14'48"

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