4.3 km | 00:31:38 | 07:21/km日期: 2020-07-22 17:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 06'37" / 09'39" / 06'52" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 09'39" | 00:23'16" |
| 4 | 06'52" | 00:30'08" |
| 4.3 | 05'30" | 00:31'47" |
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