小黃 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

小黃基隆
ID 497943

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9.0 km | 00:56:52 | 06:18/km

日期: 2020-07-20 20:41 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'12" / 06'42" / 06'28" / 06'12" / 06'27" / 05'53" / 06'20" / 05'53" / 06'03" / 25'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'42"	00:14'54"
3	06'28"	00:21'22"
4	06'12"	00:27'34"
5	06'27"	00:34'01"
6	05'53"	00:39'54"
7	06'20"	00:46'14"
8	05'53"	00:52'07"
9	06'03"	00:58'10"
9.0	40'39"	00:58'25"

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