13.4 km | 01:07:38 | 05:02/km日期: 2020-07-21 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'00" / 05'14" / 04'55" / 05'01" / 05'07" / 04'46" / 04'43" / 04'58" / 05'23" / 04'45" / 04'51" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'00" | 00:16'00" |
| 4 | 05'14" | 00:21'14" |
| 5 | 04'55" | 00:26'09" |
| 6 | 05'01" | 00:31'10" |
| 7 | 05'07" | 00:36'17" |
| 8 | 04'46" | 00:41'03" |
| 9 | 04'43" | 00:45'46" |
| 10 | 04'58" | 00:50'44" |
| 11 | 05'23" | 00:56'07" |
| 12 | 04'45" | 01:00'52" |
| 13 | 04'51" | 01:05'43" |
| 13.4 | 04'34" | 01:07'38" |
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