8.6 km | 00:59:02 | 06:53/km日期: 2020-07-21 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 10'01" / 06'27" / 06'11" / 05'56" / 05'43" / 05'25" / 05'45" / 05'56" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'27" | 00:16'28" |
| 3 | 06'11" | 00:22'39" |
| 4 | 05'56" | 00:28'35" |
| 5 | 05'43" | 00:34'18" |
| 6 | 05'25" | 00:39'43" |
| 7 | 05'45" | 00:45'28" |
| 8 | 05'56" | 00:51'24" |
| 8.6 | 13'29" | 00:59'02" |
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