9.1 km | 01:03:13 | 06:55/km日期: 2020-07-20 21:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 07'07" / 07'09" / 07'12" / 06'50" / 07'01" / 06'56" / 06'48" / 06'03" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'23" (+05'21") | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'07" | 00:13'51" |
| 3 | 07'09" | 00:21'00" |
| 4 | 07'12" | 00:28'12" |
| 5 | 06'50" | 00:35'02" |
| 6 | 07'01" | 00:42'03" |
| 7 | 06'56" | 00:48'59" |
| 8 | 06'48" | 00:55'47" |
| 9 | 06'03" | 01:01'50" |
| 9.1 | 11'19" | 01:03'14" |
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