5.4 km | 00:40:19 | 07:31/km日期: 2020-06-21 21:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'22" / 07'44" / 06'56" / 06'53" / 08'46" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'27") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'44" | 00:15'06" |
| 3 | 06'56" | 00:22'02" |
| 4 | 06'53" | 00:28'55" |
| 5 | 08'46" | 00:37'41" |
| 5.4 | 09'19" | 00:41'04" |
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