2.7 km | 00:20:01 | 07:27/km日期: 2020-05-04 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 00'32" / 08'27" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'33") | 680 / 2680 |
4 | | 45'30" (+38'53") | 1 / 2681 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2246.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'32" | 00:00'32" |
2 | 08'27" | 00:08'59" |
2.7 | 07'15" | 00:13'56" |