7.6 km | 00:55:41 | 07:19/km日期: 2020-07-22 21:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'04" / 07'06" / 07'20" / 07'15" / 08'29" / 07'07" / 07'24" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'57") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'06" | 00:15'10" |
| 3 | 07'20" | 00:22'30" |
| 4 | 07'15" | 00:29'45" |
| 5 | 08'29" | 00:38'14" |
| 6 | 07'07" | 00:45'21" |
| 7 | 07'24" | 00:52'45" |
| 7.6 | 08'03" | 00:57'39" |
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