張豆漿 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

張豆漿彰化
ID 205009

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5.5 km | 00:51:21 | 09:20/km

日期: 2020-08-09 17:40 - 地點: 住家附近亂亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 07'18" / 10'34" / 09'16" / 10'03" / 08'28" / 11'30" /

彰化

張豆漿

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基本訓練
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老婆揪跑步，準備完晚餐後運動一下！

#配速交給老婆
#5.5k意思意思
#晚餐就吃愛心咖哩配冰鎮水果茶

8月累積里程 : 5.50 km

MIZUNO 美津濃時尚運動系列慢跑鞋男 / 女 J1GG142946 累積 : 1051.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Eric Lin, 陳小克和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	10'34"	00:17'52"
3	09'16"	00:27'08"
4	10'03"	00:37'11"
5	08'28"	00:45'39"
5.5	11'35"	00:51'24"

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