5.0 km | 00:24:06 | 04:47/km日期: 2020-07-20 17:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'42" / 04'48" / 04'49" / 04'55" / 04'48" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'48" | 00:09'30" |
| 3 | 04'49" | 00:14'19" |
| 4 | 04'55" | 00:19'14" |
| 5 | 04'48" | 00:24'02" |
| 5.0 | 03'41" | 00:24'07" |
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