4.7 km | 01:08:20 | 14:24/km日期: 2020-07-19 17:17 - 平均心率: 73 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'57" / 45'57" / 30'12" / 14'32" / 24'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+00'55") | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 723.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 45'57" | 01:00'54" |
| 3 | 30'12" | 01:31'06" |
| 4 | 14'32" | 01:45'38" |
| 4.7 | 24'15" | 02:03'40" |
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