5.7 km | 00:40:01 | 07:01/km日期: 2020-07-18 11:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 07'33" / 06'50" / 09'12" / 07'20" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 774 / 774 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 1774 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2774 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 907 / 3682 |
| 5 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 4682 |
| 6 | | 07'16" (+00'49") | 385 / 5067 |
| 7 | | 07'57" (+01'30") | 628 / 5696 |
| 8 | | 07'14" (+00'47") | 2 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'33" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 09'12" | 00:30'06" |
| 5 | 07'20" | 00:37'26" |
| 5.7 | 11'46" | 00:45'40" |
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