7.0 km | 00:51:15 | 07:17/km日期: 2020-07-20 20:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'50" / 07'14" / 07'16" / 08'07" / 07'09" / 07'14" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1002 / 2002 | 180 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 3002 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'19" (+00'35") | 1001 / 4004 | 174 / 78 |
| 5 | | 08'08" (+01'24") | 1001 / 5005 | 175 / 69 |
| 6 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 6006 | 179 / 75 |
| 7 | | 07'18" (+00'34") | 1001 / 7007 | 175 / 77 |
| 8 | | 06'43" | 22 / 7029 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'50" | 00:13'31" |
| 3 | 07'14" | 00:20'45" |
| 4 | 07'16" | 00:28'01" |
| 5 | 08'07" | 00:36'08" |
| 6 | 07'09" | 00:43'17" |
| 7 | 07'14" | 00:50'31" |
| 7.0 | 24'31" | 00:51'15" |
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