Caspar Lin 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Caspar Lin 基隆
ID 372606

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3.5 km | 00:20:51 | 05:57/km

日期: 2020-07-20 20:03 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'52" / 05'53" / 05'59" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'38")

05'48"

992 / 1992

3

05'59"

(17'37")

05'56" (+00'08")

1006 / 2999

4

03'00"

(20'37")

06'03" (+00'15")

495 / 3495

7月累積里程 : 104.88 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	05'59"	00:17'44"
3.5	05'49"	00:20'37"

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