7.5 km | 00:51:50 | 06:55/km日期: 2020-07-19 05:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'00" / 06'49" / 06'52" / 07'14" / 06'14" / 06'28" / 06'57" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'30") | 483 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'49" | 00:14'49" |
| 3 | 06'52" | 00:21'41" |
| 4 | 07'14" | 00:28'55" |
| 5 | 06'14" | 00:35'09" |
| 6 | 06'28" | 00:41'37" |
| 7 | 06'57" | 00:48'34" |
| 7.5 | 08'41" | 00:52'46" |
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